心がけダイエット
朝起きたら太っていた・・そんな人はいないでしょう?! それなら普段から気を付けて太らない工夫、 増えてしまった脂肪を減らす工夫を考えてみようと 思います(~o~)
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Author:masahiro
太りやすい体質になってしまったけど太るのは嫌。
常に「心がけ」を持って太らないように努力してます。
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2008/08/21(木) 04:08:57
速足
出勤、通学時の歩行、姿勢を気にしつつ普段より速足で歩く!
これを継続するだけでも効果あるんですよね!
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2008/03/09(日) 07:01:35
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