心がけダイエット

朝起きたら太っていた・・そんな人はいないでしょう?!  それなら普段から気を付けて太らない工夫、 増えてしまった脂肪を減らす工夫を考えてみようと 思います(~o~)

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ビール酵母、これは安くてなにかと身体にいいものだということは漠然と知っていましたが、「余分なカロリーの吸収を抑える・・」という効果もあるようで、これは見逃せないと思ったのです!
自宅で一生懸命カロリーを控えたりしていても、仕事をしていると
断れない食事会、宴会があったりで、たとえダイエットしていても
あからさまに「食べれない・・」というわけにはいかない場面があるものです。実は今日私、今日仕事休みなのですが、夜会社の歓送迎会があって午後9時からの宴会に出席なのです。
ダイエット中で、鬼門の宴会、そんな時に「余分なカロリーの吸収を抑える・・」というビール酵母のありがたい効果を読んだのです。
早速、飲みました。
もちろん、多少は食べるの抑えるとは思いますけどね(^^;;

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