心がけダイエット

朝起きたら太っていた・・そんな人はいないでしょう?!  それなら普段から気を付けて太らない工夫、 増えてしまった脂肪を減らす工夫を考えてみようと 思います(~o~)

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皆様、2007年新年明けましておめでとうございます!
昨年は、いろいろとダイエットを考え試しましたが、仕事が忙しかったり、なかなか集中できなくて、また、年の瀬には風邪をこじらせてしまい、無欠勤だった仕事を二日続けて休んでしまいました・・
正月らしい休みもなく、1月は2日から仕事です。
スリムベルト、ステッパー、豆乳、もろみ酢、それにまだまだ
「心がけ」が足りません(^^;;
今年こそ、体調に気を付けて引き締まった身体になれるように
努力したいですね! 

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