心がけダイエット

朝起きたら太っていた・・そんな人はいないでしょう?!  それなら普段から気を付けて太らない工夫、 増えてしまった脂肪を減らす工夫を考えてみようと 思います(~o~)

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指環のサイズ、私は既婚者。左手の薬指には結婚指環があります。
この指環のサイズ、結婚した時にちょうどいい太さだったはずですね?!
身体も太ると、指も当然太ります。
この指環がきつくなってくるのが良い警告になるのです。
きつくなってきたら警報だと思って、注意して食べすぎとか運動不足とかを改善していけばどうでしょう?
指環キツクなってきたからとはずしていませんか?
せっかくのサインを排除していたら、太りますよ~!!

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